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알아보자 :: 기침하면 꿀을 먹을 수 있나요
기침하면 꿀을 먹을 수 있나요
기침이 꼭 감기는 아니지만 감기는 기침을 자주 일으킬 수 있고 기침이 반복되면 다른 증상도 일으킬 수 있으므로 일상생활에서 더욱 주의하여 감기를 줄여야 한다. 기침은 사람들의 목의 불편함, 가슴 통증, 가슴 답답함, 호흡곤란 등의 증상을 유발할 수 있다.
그럼 기침하면 꿀을 먹을 수 있나요? 바로 이 궁금증을 해결해드리겠습니다.
기침으로 꿀을 먹을 수 있나요
기침으로 꿀물을 마실 수 있다.
● 꿀은 폐열을 맑게 하고 염증을 가라앉힐 수 있는 천연 건강식품이기 때문에 벌물을 마시면 기침을 멎게 하는 효과가 있으며, 세균 감염에 의한 기침에도 일정한 치료 효과가 있다.
● 단순한 꿀물만으로도 기침을 멎게 할 수 있지만 꿀물에 다른 재료를 첨가하면 기침 멎게 하는 효과가 더 뛰어나며 그 중 꿀천배배수가 좋은 선택이다.
● 천패는 기침을 멎게 하고 폐를 촉촉하게 하는 한약재로 폐기침에 확실한 치료효과가 있으며 배도 기침을 멎게 하는 효과가 있어 세 가지를 함께 끓여 꿀천패배수를 만들면 기침 멎게 하는 효과가 뛰어나다.
● 건강한 120세인생 추가지식 : 꿀물을 우려낼 때 주의사항
1. 수온주의
● 우려낸 물의 온도는 40-60℃ 정도로 조절하며 꿀을 뜨거운 물로 우려낼 수 없는 이유는 꿀의 효소를 70℃에서 4.5시간 가열하면 효소를 파괴하는 것 외에 아밀라아제도 절반으로 파괴되므로 고온에서 우려낸 꿀은 효소의 도움이 부족하고 영양가가 크게 떨어지므로 40-60℃의 따뜻한 물로 꿀물을 우려내는 것이 좋다.
2. 꿀 주의사항
● 꿀은 두유, 콩 제품 또는 우유와 함께 섭취하기에 적합하지 않다.
● 꿀에는 유기산이 포함되어 있기 때문에 두유와 우유의 단백질이 침전되어 석회화를 형성하여 영양소를 흡수하기 어려울 뿐만 아니라 심한 경우 석회화 결석이 발생하여 건강에 영향을 줄 수 있다.
● 기침으로 꿀을 먹을 수 있는가에 대한 안내였다.
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