왜 입냄새가 나면 어떻게 대처법

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알아보자 :: 왜 입냄새가 나면 어떻게 대처법

왜 입냄새가 나면 어떻게 대처법

 

일상생활과 업무에서 동료, 친구, 가족 모두 친밀한 대화와 소통을 피할 수 없다.

 

이때 상대방이나 자신의 입냄새가 너무 걱정돼 상대방이 어색하고 민망해진다.

 

 

 

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왜 입냄새가 나는지 

 

●  입냄새는 좋은 습관을 들이고 음식에 신경을 쓰는 등의 방법으로 치료할 수 있다.

 

●  입 냄새가 나는 사람은 좋은 습관을 기르고 매 식사 후에 이를 닦아야 하다.

 

●  섭취 후 입안에 잔류물이 있을 수 있으며 잔류물을 제때 제거하지 않으면 일부 박테리아가 번식하여 구취를 유발할 수 있다.

 

따라서 식후에 이를 닦는 것이 특히 중요하다.

 

●  장기간 지속하면 구취를 피하고 구취 증상을 완화할 수 있다.

 

●  요구르트를 마시면 냄새의 주범인 황화수소를 줄일 수 있다.

 

●  요구르트를 매일 마시면 요구르트의 박테리아를 죽일 수 있으므로 구취가 있는 사람은 과일과 잡곡을 더 많이 먹어야 하다.

 

●  사과와 오렌지를 먹으면 입안을 깨끗하게 하고 입안의 세균을 분산시킬 수 있지만 맵고 자극적인 음식을 먹지 않도록 주의해야 하다.

 

 

●  구취는 위장질환, 구강질환 등의 원인으로 발생할 수 있다.

 

●  만성 위염, 위궤양, 위장 소화 장애에 따른 변비 또는 위축성 위염과 같은 위장 질환이 있는 환자는 질병의 영향을 받아 썩은 오리알, 대변 냄새, 신맛 등 다양한 냄새의 구취를 경험하는 경우가 많다.

 

●  화농성 편도선염, 치수염, 충치 또는 치주염과 같은 구강 질환을 앓고 있는 대부분의 환자는 썩은 입 냄새가 난다.

 

 

 

●  환자는 평소 식단에 주의해야 하며 야채와 과일을 많이 먹어야 하며 맵거나 소화가 잘 안 되는 음식을 적게 먹고 담백한 식사를 하는 것이 좋다.

이번 건강정보 또한 도움이 되길 바랍니다.

 

 

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